春季呵护过敏宝宝，你了解多少？

　　1号致敏敌：尘螨

　　尘螨靠取食人体和动物的皮肤细胞为生，属于吸入性过敏原。大约有70%~80%的哮喘患者都对螨过敏。最常引起过敏的是屋尘螨和粉尘螨：屋尘螨滋生在家具和生活用品中，尤其在卧具、毛绒玩具、沙发、地毯、毛衣、棉衣中，取食人体皮屑；粉尘螨滋生在储藏物如粮食、食品和草药仓库中。特别是在湿度超过75%、室温超过25℃的潮湿和温暖的环境中，这种微小的节肢动物更会繁殖。

　　过敏症状：咳嗽、气喘、打喷嚏、流涕、鼻塞、瘙痒、皮肤红疹、风团

　　专家支招：

　　? 经常晾晒、换洗卧具和毛绒玩具。

　　? 55℃以上的热水烫洗10-20分钟以杀死尘螨，用100℃热水可致敏蛋白变性，效果更好。-17℃~-20℃冷冻软玩具和小件物品至少24小时，可以有效杀死这些物品上的尘螨。北方地区，在寒冷的冬季将床垫和枕头在室外放置24小时也可以杀死尘螨。

　　2号致敏敌：花粉

　　花粉直径一般在30~50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，产生过敏反应。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，某种某些蛋白质成分是主要的过敏原。

　　过敏症状：鼻痒，不断打喷嚏，鼻子堵塞；阵发性咳嗽，呼吸困难，哮喘；眼睛发痒，眼睛黏液脓性分泌物；皮肤出现红斑、丘疹、鳞屑，有瘙痒感或灼热感。

　　专家支招

　　? 在花粉扩散高峰期，对花粉敏感的孩子到公园等地，要避开花叶茂盛的景点。下雨时，空气中的花粉会被雨水彻底带走，孩子过敏的病情会明显好转；秋天的“霜冻”一到，花粉过敏的症状也会明显减轻。

　　3号致敏敌：蛋白质

　　牛奶、鸡蛋、豆奶、核桃、花生仁和海鲜中含有丰富的蛋白质，是常见的食入性过敏原。对于婴儿来说，我们将配方奶列为致敏的敌人，是因为出生即吃配方奶的宝宝没有通过母乳喂养过程，获得以厌氧菌为主的细菌，因此他的肠道内没有形成一层保护膜。这时配方奶中的食物颗粒如有通过肠道缝隙进入血液，就有可能引起过敏。

　　过敏症状：红疹、糜烂、结痂、瘙痒、呕吐、腹泻、腹痛、便秘、便血

　　专家支招

　　? 坚持纯母乳喂养，尤其第一口奶应为母乳，帮助宝宝肠道建立起保护膜。

　　? 如果母乳不足，适度水解配方粉是预防过敏的首选。

　　? 对牛奶过敏又无法母乳喂养的宝宝，可以用完全水解配方粉喂养。

　　? 对鸡蛋过敏的宝宝，包括喂奶的母亲，应避免所有蛋类食物。

　　? 在给宝宝添加辅食的过程中，避免尝试宝宝喝妈妈从未吃过的食物。

　　4号致敏敌：霉菌

　　霉菌是真菌中的一种类型，霉菌的孢子体积极小，用显微镜才能看见，非常轻，可在空气中随风自由飘散。霉菌孢子常落在潮湿的地方，例如墙、地面、家居表面、浴帘、地下室墙面、浴室用品、空调滤网及室内长久搁置的食物或水果皮上。当你看到黑色或绿色斑点时，说明这些地方有霉菌生长了。

　　过敏症状：哮喘、鼻过敏

　　专家支招：

　　? 浴室、厨房等容易潮湿的地方，保持通风干燥。必要时，适当使用除湿机，保持室内湿度在50%上下。

　　? 小宝宝不要长时间逗留在室内游泳池、蒸汽浴室等霉菌多的地方。

　　? 不要让对霉菌过敏的孩子玩弄枯叶。室内不摆放盆栽，因为霉菌也可以生长在土壤中。

　　5号致敏敌：日化品

　　日常化学用品可以通过皮肤和黏膜进入人体，比如宝宝对香皂、香水、清洁用品过敏，属于接触性过敏原。漂白剂和洗衣产品中所添加的酶类是导致宝宝过敏的原因。

　　过敏症状：皮疹

　　专家支招

　　? 不要用碱性大的香皂给孩子洗脸、洗澡。

　　? 避免宝宝衣物上的洗衣粉等化学物质残留。

　　? 不要用化学消毒剂擦拭房间和给宝宝的玩具消毒

    *看看：呵护"过敏"宝宝，易入的误区。

    [误区一]：错把过敏性鼻炎当感冒

    婷婷3岁，爸爸妈妈总为婷婷的"感冒"伤脑筋，原因是每到季节交替时，稍不注意婷婷就会鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天，感冒药、消炎药吃了一大堆，效果却不明显，搞得父母很是烦恼。
　　医生认为：如果宝宝连续鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏（清晨和睡醒时症状最严重），感冒药吃了未见明显效果，那宝宝患的就并非是"感冒"，而是一种季节性的疾病——过敏性鼻炎。

[误区二]：哮喘儿童不宜运动

    天天5岁，从小就有哮喘，一累就容易咳嗽、气喘、咳痰，爸爸妈妈们看了特别心疼他。为此，一直以来，父母都特别谨慎，不敢让宝宝多运动，生怕他哮喘发作。
　　医生认为：通常情况下，哮喘儿童不宜剧烈运动，但是长期不运动可能会导致肺功能下降，身体抵抗力降低，反而会诱发哮喘。因此，参加一些轻松、娱乐性强的运动，如游泳、羽毛球、散步，在轻松愉快的心境中锻炼身体有助儿童哮喘康复。

[误区三]：过敏只是一时痛苦，治不治无所谓

    浩浩4岁，有季节性过敏性鼻炎。浩浩妈妈认为过敏性鼻炎只是在转季的时候复发且只有发作时鼻子会有点难过，治不治无所谓，长大了会好的。
　　医生认为：医学统计表明，未经积极治疗容易并发中耳炎、支气管哮喘等疾病，严重时会危及生命，积极的治疗是很有必要的。此外，对抗儿童过敏性疾病，应以预防为主，及时治疗为辅，及早阻断过敏进程的发展。

[误区四]：频繁清洁可以去除过敏原

    冉冉10个月，有湿疹，空气中的灰尘、花粉、尘螨是造成冉冉过敏的主要原因，所以动不动就用宝宝沐浴露给冉冉洗澡、洗脸；可是湿疹一点都没有好转。
　　医生认为：皮肤通常会自然分泌一些油性物质，从而在皮肤表面形成一层防护膜，这样，过敏原等有害物质就不会直接与表皮接触，更不会渗入皮肤里面，如果一天中频繁地洗澡、洗脸、洗手，会容易破坏皮肤屏障，反而增加过敏风险，或加重已有的过敏性皮肤病。

[误区五]：湿疹宝宝可洗盐水澡缓解病情

    彤彤5个月，由于湿疹弄得浑身痒就一直哭闹不停，妈妈为了让宝宝好受点，就用盐水给宝宝洗澡。刚洗完是舒服多了，宝宝也没哭得那么厉害了，可湿疹却怎么也好不起来。
　　医生认为：热盐水澡的确能暂时止痒，但是盐水又具有刺激性，这种外源性刺激只会让湿疹病情恶化。此外，热水洗澡也不宜太久，否则身体表层具保护作用的皮脂会消失，造成皮肤干燥。如果宝宝犯湿疹，应给他穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，避免穿化纤织物；日常避免太热、太晒；注意营养饮食清淡、均衡。

    *选选：适宜“过敏”宝宝的觉药物。

    抗过敏药种类繁多，其适应症也不尽相同，以下是将几种常见的抗过敏药对比罗列，以供参考：

  　特别提示：给宝宝用药前一定要咨询医生、查找过敏原、注意服药时间、正确掌握用药剂量、不宜联合用药，确保用药安全！

    抗过敏药选用原则

　　1、用药前咨询医生 由于抗过敏药种类繁多，其适应证也不尽相同，到药店购药前，最好能咨询专科医生。

　　2、查找过敏原 在日常生活环境中，能引起过敏的物质很多，如植物、食物、化学物质、花粉、尘螨等，过敏患者的发病原因各不相同，因此患者在用药前最好能到医院做一次过敏原检查，由医生选择适合自己病情的抗过敏药。

　　3、注意服药时间 选用抗过敏药时，应以抗组胺类优先。但抗组织胺类服用后大多有嗜睡现象，为不影响工作，最好在晚上服用。

　　4、用药剂量要适中 因抗过敏药都有副作用，不宜长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅容易引起药物失效，严重者还会出现种种不良反应，甚至毒副作用。

　　5、不宜联合用药 在服用抗过敏药同时，如果需要服用其他西药，一定要咨询医生。

　　6、中西抗过敏药合用要慎重 抗过敏中草药和中成药种类很多，且治疗效果也不错，但绝不能一味依赖或认为中药无毒性或无副作用，而长期使用。中、西抗过敏药合用虽然可以增强疗效，但要慎重或咨询专业医生的意见。